Voedingsadvies

Bij Balance Support is het mogelijk onder begeleiding te werken aan een gezonder eet- en beweegpatroon met het ‘Kom in balans’ plan en het ‘Blijf in balans’ plan.

Bij alle adviezen wordt uitgegaan van de richtlijnen voor gezonde voeding van het Voedingscentrum en jouw persoonlijke eet- en leefsituatie.

Het uitgangspunt bij de adviezen die gegeven worden is;

Geen dieet, maar een verandering van eetgewoonten en levensstijl!

Diëten zijn meestal onplezierig en bovendien vaak slecht voor de gezondheid. Ze laten een desillusie achter en versterken de obsessie voor eten. Als je met een dieet stopt en terugkeert naar je oude eetgewoonten, zitten de kilo’s er vaak zo weer aan. Verander daarom je eet- en beweegpatroon en verlaag niet alleen het aantal calorieën!

Laatste nieuws

  • Nieuw bij Balance Support - de Balance Boost dagen! Lees hier verder en schrijf snel in!
  • De nieuwsbrief van augustus is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2018 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen
  • Help de 'Balance Support button' de wereld rond en maak de leukste, mooiste en origineelste foto, bekijk de inzendingen hier!

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur