Het ‘Kom in Balans’-groepsplan

Wat houdt het plan in?
– 4 bijeenkomsten van 1 uur
– Kom in Balans methode, eenvoudig maar effectief!
– geen dieet maar een verandering van levensstijl
– veel tips over voeding en beweging
– iedere bijeenkomst wegen en ervaringen uitwisselen

Wanneer zijn de bijeenkomsten?
Op dit moment zijn geen bijeenkomsten gepland – heb je interesse neem dan even contact op!

Wat kost deelname?
€ 75,00 voor 5 bijeenkomsten inclusief werkboek

Inschrijven
Heb je zin om mee te doen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot 2 dagen voor aanvang. De cursus gaat door bij minimaal 4 deelnemers. De inschrijving is pas definitief na bevestiging van Balance Support. Heb je vragen of opmerkingen, laat het me weten!

DEELNEMERSERVARING

HOE GOED WERKT DAT GROEPSPLAN? – 24-01-2022
Mijn naam is Bernadette Peppenster en ik loop al sinds 4 jaar zeer regelmatig mee met de diverse loopgroepen bij Natasja. De laatste jaren is mijn gewicht langzaam maar zeker toegenomen, met name door stoppen met roken en de overgang.
Ik heb in de loop der tijd meerdere diëten gevolg, vaak wel succesvol tijdens, maar eenmaal gestopt waren de kilo’s ook weer snel terug. Vaak nog ’n paar extra erbij! Zeer frustrerend!

Toen ik van Natasja hoorde dat ze ging starten met een cursus Kom in balans heb ik me dan ook meteen opgegeven.

In totaal 6 bijeenkomsten gehad, elke bijeenkomst heb ik als zeer leerzaam en motiverend ervaren. Elke twee weken op de weegschaal en veel informatie over gezonde voeding.
Het resultaat mag er zijn: tijdens de cursus al 4,5 kg eraf en inmiddels al 6 kg eraf.

Wat heel goed bevalt is dat ’t heel makkelijk te doen is, geen lastige puntentellingen, ingewikkelde ingrediënten of moeilijke recepten. Dat is voor mij met name de reden dat ik er mee door ga. Ik kan het dan ook iedereen aanraden die wat kilo’s wil afvallen.
Kleinschalig, veel persoonlijke aandacht en in een kleine groep gezellig met elkaar de uitdaging aangaan.