BALANCE SUPPORT LIFESTYLE CHALLENGE
Dit jaar voor het eerst de Balance Support Lifestyle Challenge!
De Balance Support Lifestyle Challenge loopt van week 4 t/m week 24 en wordt aangegaan door een groep deelnemers waarbij iedere deelnemer een eigen uitdaging heeft. Deze uitdaging of challenge kan liggen op het gebied van beweging, gewicht en/of voeding, maar kan ook bestaan uit een andere doelstelling zoals stoppen met roken, verminderen van stress, meer tijd besteden aan… etc.

Programma Balance Support Lifestyle Challenge 2019
Kick off – Week 4 dinsdagavond 22 januari 2019:
Tijdens de kick off gaat iedereen zijn of haar eigen doel bekendmaken en toelichten. Vóór deze kick off dient het doel geformuleerd te worden, natuurlijk moet dit een uitdagend, maar toch realiseerbaar en concreet doel zijn.

Bepalen tussentijdse resultaten – Week 14 dinsdagavond 2 april 2019
Tijdens deze bijeenkomst gaan we kijken of we op de goede weg zijn. Ervaringen worden uitgewisseld en natuurlijk proberen we elkaar te motiveren.

Evaluatie – Week 24 dinsdagavond 11 juni 2019
Zijn alle doelen bereikt? En wat hebben de deelnemers gedaan om zover te komen?

De Balance Support Lifestyle Challenge is verder uit te breiden met
1. 
Balance Boost Kookworkshops:
Balance Boost kookworkshop 1 – Week 7 zaterdag 16 februari – 11.00 – 14.00 uur
Tijdens deze inspirerende en gezellige kookworkshop gaan we aan de slag met ‘vergeten groenten’. We bereiden samen een lekkere en gezonde lunch die we daarna mindful gaan opeten!
Balance Boost kookworkshop 2 – Week 13 zaterdag 30 maart – 11.00 – 14.00 uur
We bereiden samen een lekkere en gezonde lunch die we daarna mindful gaan opeten! Meer informatie volgt!
Balance Boost kookworkshop 3 – Week 20 zaterdag 18 mei – 11.00 – 14.00 uur
We bereiden samen een lekkere en gezonde lunch die we daarna mindful gaan opeten! Meer informatie volgt!
2. Individuele coachsessies – tijdstip nader overeen te komen
Heb je hulp nodig om een juiste challenge te formuleren of wil je tussendoor extra gecoacht worden, maak dan een afspraak voor een individuele (wandel)coachsessie.

Kosten*
Deelname Balance Support Lifestyle Challenge – 3 bijeenkomsten incl. koffie/thee
€ 30,00 per persoon
Deelname Balance Boost Kookworkshop – incl. lunch en koffie/thee
€ 20,00 per persoon
Deelname Balance Boost Kookworkshop 1,2 en 3 – incl. lunch en koffie/thee
€ 50,00 per persoon
Individuele (wandel)coachsessies incl. koffie/thee
€ 20,00 per persoon per 30 minuten

* Sinds 2008 ben ik gediplomeerd BGN-gewichtsconsulent. Begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door steeds meer zorgverzekeraars (deels) vergoed. Je kunt de voorwaarden terugvinden in jouw eigen polis. Ook kun je de website van de Bedrijfsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) bekijken voor een overzicht (https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html). Let op: De BGN-gewichtsconsulent wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering, jouw bezoek aan de BGN-gewichtsconsulent is daarom niet van invloed op jouw eigen risico!

Heb je interesse om deel te nemen aan de Balance Support Lifestyle Challenge, de Balance Boost Kookworkshop(s),  wil je een afspraak maken voor een individuele (wandel)coachsessie of wil je informatie over eventuele vergoeding door jouw zorgverzekeraar, stuur dan een mailtje naar info@balancesupport.nl. Inschrijven voor de Balance Support Lifestyle Challenge is mogelijk tot 18-01-2019. De Challenge en Kookworkshops gaan door bij minimaal 4 aanmeldingen.

Laatste nieuws

Klik hier om in te schrijven!

Laatste nieuws

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur