Mind-Run

Wat is Mind-Run?
Mindful hardlopen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga / chi-running, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een training van ongeveer 75 minuten. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde hardlopers van alle conditieniveaus.

Mind-Run cursus – LET OP: een nieuwe cursus wordt gepland zodra we weer in groepen het bos in mogen!
De cursus omvat 5 trainingen van ongeveer 75 minuten. Iedere training wordt afgesloten met een kopje koffie of thee.
Zaterdagochtendcursus serie 1 – 2020: 25-01, 01-02, 15-02, 22-02 en 29-02
Tijd: 09.00 – 10.15 uur

LET OP: Weet je niet zeker of Mind-Run iets voor je is dan mag je GRATIS EN VRIJBLIJVEND uitproberen op zaterdag 25 januari (1e training). Inschrijven hiervoor is gewenst en mogelijk tot 2 dagen voor aanvang!!

Startlocatie:
Praktijkruimte Molenstraat.
Kosten:
€ 50,00 per cursus van 5 trainingen
€ 12,50 per losse training
Prijzen gelden inclusief een kopje koffie of thee na de training.
Inschrijven
Heb je zin om mee te doen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl of te bellen met 06 21 461 816. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot 2 dagen voor aanvang. Wacht echter niet te lang met inschrijven want VOL=VOL. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. De inschrijving is pas definitief na bevestiging van Balance Support.

 

Laatste nieuws

  • Corona-update: alle wandelingen en trainingen vervallen in ieder geval tot en met 28 april!
  • De nieuwsbrief van april is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2020 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen
  • Ook in 2019/2020 Helpen we de 'Balance Support button' de wereld rond, bekijk de inzendingen hier!

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur