Corona-wandelingen en -trainingen najaar 2020

Wandeling week 48
Startlocatie: begin trambaantje
Route: Wandeling week 48

Wandeling – zelfstandig:
– Deze week een route van bijna 5 km. op Landgoed Gorp en Roovert
– Een mooie route die je zelfstandig kunt wandelen wanneer het jou uitkomt!
– Je kunt afspreken om in een groepje van maximaal 4 personen te trainen (natuurlijk met inachtneming van de 1,5 meter afstand) of alleen op pad gaan.
– Wil je wel zelfstandig wandelen maar zoek je een maatje, laat het me weten, ik ‘koppel’ graag!
– En een leuke herfstfoto van de wandeling ontvang ik graag!

XCO-training week 48
Startlocatie: begin trambaantje
Route XCO-training en oefeningen: XCO oefeningen corona training – week 48

XCO-training – zelfstandig:
– Je kunt afspreken om in een groepje van maximaal 4 personen te trainen (natuurlijk met inachtneming van de 1,5 meter afstand) of alleen op pad gaan.
– De route is niet moeilijk en onderweg zijn verschillende (XCO) oefeningen gepland
– De XCO-oefeningen staan uitgelegd in een filmpje onderaan deze pagina
– Tijdens de training kun je gebruik maken van 2 flesjes water/rijst of je kunt XCO’s lenen en op afspraak ophalen bij de praktijkruimte van Balance Support.
– Wil je de XCO-training doen maar zoek je een maatje, laat het me weten, ik ‘koppel’ graag!
– Natuurlijk is het ook mogelijk deze training op een ander moment te doen
– En een leuke herfstfoto van de training ontvang ik graag!

Wandelingen week 47
Startlocatie: begin trambaantje
Route: Route week 47 – Gorp en Roovert
Startlocatie: fietstunnel richting Riel
Route: Route week 47 – Regte Heide

XCO-training week 47
Startlocatie: begin trambaantje
Route XCO-training en oefeningen: Corona XCO training week 47

XCO-training – zelfstandig:
– Je kunt afspreken om met 1 maatje te trainen (natuurlijk met inachtneming van de 1,5 meter afstand) of alleen op pad gaan.
– De route is niet moeilijk en onderweg zijn verschillende (XCO) oefeningen gepland
– De XCO-oefeningen staan uitgelegd in een filmpje onderaan deze pagina
– Tijdens de training kun je gebruik maken van 2 flesjes water/rijst of je kunt XCO’s lenen en op afspraak ophalen bij de praktijkruimte van Balance Support.
– Wil je de XCO-training doen maar zoek je een maatje, laat het me weten, ik ‘koppel’ graag!
– Natuurlijk is het ook mogelijk deze training op een ander moment te doen
– En een leuke herfstfoto van de training ontvang ik graag!

Wandeling week 46
Startlocatie: begin trambaantje
Route: https://www.route.nl/wandelroute/1346089/balance-support-corona-route-week-46

XCO-training week 46
Startlocatie: begin trambaantje
Route XCO-training en oefeningen: XCO oefeningen corona training – week 46

Wandeling week 45
Startlocatie: begin trambaantje
Route:  https://www.route.nl/wandelroute/2017602/corona-wandeling-week-45

XCO-training week 45
Startlocatie: begin trambaantje
Route XCO-training en oefeningen: Corona XCO training week 45

XCO-training – zelfstandig:
– Je kunt afspreken om in een groepje van maximaal 4 personen te trainen (natuurlijk met inachtneming van de 1,5 meter afstand) of alleen op pad gaan.
– De route is niet moeilijk en onderweg zijn verschillende (XCO) oefeningen gepland
– Tijdens de training kun je gebruik maken van 2 flesjes water of je kunt XCO’s lenen en op afspraak ophalen bij de praktijkruimte van Balance Support.
– Wil je de XCO-training doen maar zoek je een maatje, laat het me weten, ik ‘koppel’ graag!
– Natuurlijk is het ook mogelijk deze training op een ander moment te doen
– En een leuke herfstfoto van de training ontvang ik graag!

XCO-training week 44
Startlocatie: begin trambaantje
Route XCO-training en oefeningen: Corona XCO training week 44

Wandeling week 44
Startlocatie: begin trambaantje
Route:  https://www.route.nl/wandelroute/2009520/corona-wandeling-week-44

Wandeling en XCO-training 16 oktober 2020
Startlocatie: begin trambaantje
Route:  https://www.route.nl/wandelroute/1995073/corona-wandeling-16-oktober-2020
XCO trainingsoefeningen: Corona XCO training 161020

 

Laatste nieuws

  • Maatregelen Covid-19 
  • Corona-wandelingen en trainingen vind je hier!
  • De nieuwsbrief van november is uit, lees de nieuwsbrief hier!
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2020 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen
  • Ook in 2020/2021 Helpen we de 'Balance Support button' de wereld rond, bekijk de inzendingen hier!

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur