Balance Boost dagen

Onthaasten, opladen en bewust genieten.

Datum: Iedere eerste zaterdag van de maand – 6 oktober, 3 november en 1 december 2018
Tijd: van 09.00 tot 16.00 uur
Programma: We starten de dag met een korte kennismaking onder het genot van een heerlijke groene smoothie. Daarna gaan we naar buiten voor een Mind-Walk op Landgoed Gorp en Roovert (Mind-Walk = Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie). Na een korte pauze met koffie/thee en een snack gaan we gezamenlijk een gezonde lunch bereiden die we daarna mindful gaan opeten. Tussendoor en in de middag gaan we in verschillende stappen en oefeningen werken naar meer rust, energie en ruimte. Ademhalingsoefeningen, mindfulness en visualisaties zijn onderdeel van deze oefeningen.

Kosten
€ 40,00 per dag inclusief lunch en drankjes.
Schrijf je je in voor 3 dagen, dan betaal je slechts € 110,00.

Inschrijven
Heb je zin om mee te doen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl of te bellen met 06 21 461 816. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot 7 dagen voor aanvang. Wacht echter niet te lang met inschrijven want VOL=VOL. De dag gaat door bij minimaal 4 deelnemers. De inschrijving is pas definitief na bevestiging van Balance Support.

 

Laatste nieuws

  • Nieuw bij Balance Support - de Balance Boost Kookworkshops! Meer informatie volgt snel!
  • De nieuwsbrief van december is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2019 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen
  • Ook in 2019 Helpen we de 'Balance Support button' de wereld rond, bekijk de inzendingen hier!

Klik hier om in te schrijven!

Laatste nieuws

  • Nieuw bij Balance Support - de Balance Boost Kookworkshops! Meer informatie volgt snel!
  • De nieuwsbrief van december is uit, lees de nieuwsbrief hier...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2019 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen
  • Ook in 2019 Helpen we de 'Balance Support button' de wereld rond, bekijk de inzendingen hier!

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
Mind-Walk trainer
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur