[./agendapag.html]
Nieuw bij Balance Support: XCO Walking en Jogging!!! XCO is een afkorting voor 'extreme core'. Een core-training wil zeggen; je natuurlijk korset, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. En natuurlijk krijg je door middel van de XCO-Trainer niet alleen een strakker lijf, je voelt je voldaan en energiek na een training vol power! De XCO's zijn lichte aluminium buisjes met een vulling van grit. Bij iedere beweging die je maakt schuift het grit heen en weer. Je spieren, banden en pezen moeten reageren op deze gewichtsverplaatsing. Deze dynamische vorm van spiertraining is veel effectiever dan het statisch uitvoeren van krachtoefeningen. XCO Walking en Jogging is bedoeld voor iedereen die van wandelen en/of joggen houdt, ongeacht leeftijd, ervaring of doelstelling. Het is een ideale training voor uithoudingsvermogen voor beginners, gevorderden, duursporters en senioren en helpt bij het afvallen. Geoefende lopers zullen direct merken dat lopen met de XCO's een toegevoegde waarde heeft! XCO Walking en Jogging - gemiddeld/stevig tempo Maandag 09.00 - 10.00 uur en 19.30 - 20.30 uur Vrijdag 09.00 - 10.00 uur Kosten € 37,50 per kwartaal - onbeperkt € 40,00 10-strippenkaart - niet persoonsgebonden, half jaar geldig € 5,00 per tocht - prijs per persoon, bij eenmalige deelname Let op: het komt voor dat, door vakantie of andere omstandigheden, er geen XCO-lessen gepland zijn, kijk in de agenda voor een actueel overzicht!
[./kennismakingslessenpag.html]
[./contactgegevenspag.html]
[./inschrijvenpag.html]
[./agendapag.html]
HOME AGENDA CONTACT INSCHRIJVEN
[./algemene_informatiepag.html]
[./wandeltochtenpag.html]
[./gpspag.html]
[./workshopspag.html]
[./fotoarchiefpag.html]
[./nieuwsbriefpag.html]
[./xcopag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./voedingsadviespag.html]
[./gps_kinderfeestjepag.html]
NORDIC WALKING SPORTIEF WANDELEN XCO WALKING WANDELTOCHTEN GPS NAVIGATIE GPS KINDERFEEST VOEDINGSADVIES WORKSHOPS FOTOARCHIEF NIEUWSBRIEF
[Web Creator] [LMSOFT]