Tijdens de basiscursus wordt in 5 lessen van 1,5 uur de ALFA 247® techniek aangeleerd. De volgende onderwerpen zullen uitgebreid aan bod komen: grijpen en loslaten, rechte houding, bewegingsuitslag, voetenwerk en materialen. Iedere les is opgebouwd uit de volgende onderdelen: opwarmingsdeel, trainingsdeel, cooling down en stretch. De les wordt afgesloten met een kop koffie of thee en de 3e en de laatste les met een videoanalyse. Na de 3e les mag je, zolang de cursus duurt, vrij deelnemen aan de wekelijkse tochten Nordic Walking om extra te oefenen. Data basiscursus Nordic Walking Momenteel zijn er geen cursussen gepland, heb je interesse, neem dan even contact op! Kosten De kosten van de basiscursus van 5 lessen van ca. 90 min. zijn € 65,00 inclusief het gebruik van poles. Het is raadzaam om vooralsnog geen poles aan te schaffen, tijdens de cursus bestaat de mogelijkheid om verschillende poles uit te proberen.
[./kennismakingslessenpag.html]
[./basiscursuspag.html]
[./verdiepingscursuspag.html]
[./wekelijkse_tochtenpag.html]
[./groepen_en_bedrijvenpag.html]
[./inschrijvenpag.html]
[./contactgegevenspag.html]
[./agendapag.html]
NORDIC WALKING KENNISMAKINGSLES BASISCURSUS VERDIEPINGSLESSEN WEKELIJKSE TOCHT GROEPEN/BEDRIJVEN HOME AGENDA CONTACT INSCHRIJVEN
[./algemene_informatiepag.html]
[./wandeltochtenpag.html]
[./gpspag.html]
[./workshopspag.html]
[./fotoarchiefpag.html]
[./nieuwsbriefpag.html]
[./xcopag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./voedingsadviespag.html]
[./gps_kinderfeestjepag.html]
NORDIC WALKING SPORTIEF WANDELEN XCO WALKING WANDELTOCHTEN GPS NAVIGATIE GPS KINDERFEEST VOEDINGSADVIES WORKSHOPS FOTOARCHIEF NIEUWSBRIEF
[Web Creator] [LMSOFT]