Nordic Walking is dé nieuwe wandelsport, waarmee je je fit en slank traint en je houding verbetert. Het is een sport voor iedereen. Zelfs mensen met een chronische aandoening of lichamelijke beperking kunnen in veel gevallen deelnemen. Door het gebruik van zogenaamde 'poles' (stokken) worden gewrichten in de benen en heupen ontlast. Door de schouderrotatie wordt 90% van de spieren gebruikt. Dit betekent dat er veel meer calorieën worden verbrand dan bij gewoon wandelen (400 kcal ipv 280 kcal bij gewoon wandelen). Nordic Walking is niet moeilijk, maar het is wel belangrijk dat een goede techniek wordt aangeleerd. Alleen met een juiste techniek is het mogelijk optimaal voordeel te halen uit de beweging. De techniek die aangeleerd wordt in de cursussen aangeboden door Balance Support is de ALFA 247® techniek van het NFIB (Nordic Fitness Institute Benelux).
[./kennismakingslessenpag.html]
[./basiscursuspag.html]
[./verdiepingscursuspag.html]
[./wekelijkse_tochtenpag.html]
[./groepen_en_bedrijvenpag.html]
[./contactgegevenspag.html]
[./inschrijvenpag.html]
[./agendapag.html]
NORDIC WALKING KENNISMAKINGSLES BASISCURSUS VERDIEPINGSLESSEN WEKELIJKSE TOCHT GROEPEN/BEDRIJVEN HOME AGENDA CONTACT INSCHRIJVEN
[./algemene_informatiepag.html]
[./wandeltochtenpag.html]
[./gpspag.html]
[./workshopspag.html]
[./fotoarchiefpag.html]
[./nieuwsbriefpag.html]
[./xcopag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./fit_walkingpag.html]
[./voedingsadviespag.html]
[./gps_kinderfeestjepag.html]
NORDIC WALKING SPORTIEF WANDELEN XCO WALKING WANDELTOCHTEN GPS NAVIGATIE GPS KINDERFEEST VOEDINGSADVIES WORKSHOPS FOTOARCHIEF NIEUWSBRIEF
[Web Creator] [LMSOFT]