Mindfulnesswandeling

Onderdeel van de Balance Support Shapemaand!

Op donderdag 23 november staat een Mindfulnesswandeling gepland. Deze wandeling vindt plaats op Landgoed Moerenburg.

Start en Locatie
De start van de Mindfulnesswandeling is om 13.00 uur bij de parkeerplaats van Café Zomerlust (Oisterwijksebaan 15 Tilburg).  We verzamelen in Goirle bij Balance Support vanaf 12.35 uur, uiterlijk om 12.40 uur rijden we richting Tilburg. Het is natuurlijk ook mogelijk om direct naar de startlocatie te rijden of te fietsen.

Mindfulnesswandeling
We wandelen in een rustig tempo een mooie ronde van ongeveer 1,5 uur op Landgoed Moerenburg. Tijdens een Mindfulnesswandeling kun je het wandelen dieper ervaren omdat je je volle aandacht eraan kunt geven. Geniet van de omgeving, geniet van de geuren en de geluiden. Voel hoe de wind je streelt of hoe de zon je verwarmt. Het is een goede manier om te onthaasten en het werkt heel ontspannend. Tijdens de wandeling zullen we een aantal keer stoppen om een kleine (concentratie-)oefening te doen.

Kosten
De kosten voor deelname aan deze Mindfulnesswandeling zijn € 7,50 per persoon, gelieve contant (en liefst gepast) te voldoen bij de startlocatie, dit is inclusief een afsluitend drankje bij Café Zomerlust.

Interesse?
Heb je zin om deel te nemen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl of te bellen 06 21 461 816. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot zondag 19 november.

 

 

Laatste nieuws

  • De nieuwsbrief van september is uit, lees de nieuwsbrief hier.
  • Gratis Mind-Walk introductiewandeling op zondag 1 oktober a.s. om 11.00 uur!
  • Extra Mind-Walk cursus start op zondag 22 oktober a.s. om 11.00 uur!
  • Week tegen eenzaamheid: Kom erbij en wandel mee in Goirle, lees verder....
  • Leuke Nieuwe Leden Actie, lees snel verder...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2017 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur