Balance Support Shapemaand – november 2017

Komend najaar wordt voor de 2e keer de Balance Support Shapemaand georganiseerd. Deze Shapemaand, november, is een maand detoxen (dus o.a. geen vlees, koffie, suiker, alcohol) en veel bewegen, deze keer vanuit huis.

De vier dinsdagavonden in november komen we samen, met op dinsdag 7 november de startbijeenkomst en op dinsdag 28 november de afsluiting. Ook worden die maand extra beweegactiviteiten georganiseerd, er wordt gezorgd voor een voedingspan, we gaan samen koken en ontspannende massages en mindfulness trainingen kunnen een onderdeel zijn van jouw ‘zelf samen te stellen’ Shapemaand.

Volledig programma Shapemaand 2017
4 Shapemaandbijeenkomsten – dinsdagavond 20.00 – 21.00 uur (€ 40,00)
4 Trainingen Mindfulness aangevuld met oefeningen uit de positieve psychologie – dinsdagavond 19.00 – 20.00 uur (€ 40)
Detox voedingsplan (€ 15,00)
Samen koken – donderdag 2 november, donderdag 30 november 11.30 – 14.00 uur (€ 40,00)
2 x Mud Experience Massage – 45 minuten (€ 70,00)
extra beweegactiviteiten
Herfstkleuren- en geurentocht Huis ter Heide, donderdag 9 november vanaf 09.00 uur (€ 7,50 incl. consumptie)
Mind-Walk Landgoed Moerenburg, donderdag 23 november vanaf 12.30 uur (€ 7,50 incl. consumptie)

Je kunt jouw Shapemaand zelf samenstellen aan de hand van bovenstaande programmaonderdelen.

Shapemaand Totaalpakket

Ben je van plan het volledige programma te volgen, dan zijn de kosten slechts: € 175,00 (i.p.v. € 220,00).
Shapemaand Startpakket
Kies je alleen voor de 4 Shapemaandbijeenkomsten + voedingsplan, dan zijn de kosten € 45,00 (i.p.v. € 55,00).

Interesse?
Heb je zin om deel te nemen, schrijf je dan in door een mailtje met je gegevens te sturen naar info@balancesupport.nl of te bellen 06 21 461 816. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot zondag 15 oktober.

 

 

Laatste nieuws

  • De nieuwsbrief van september is uit, lees de nieuwsbrief hier.
  • Gratis Mind-Walk introductiewandeling op zondag 1 oktober a.s. om 11.00 uur!
  • Extra Mind-Walk cursus start op zondag 22 oktober a.s. om 11.00 uur!
  • Week tegen eenzaamheid: Kom erbij en wandel mee in Goirle, lees verder....
  • Leuke Nieuwe Leden Actie, lees snel verder...
  • Ben je benieuwd naar de themawandelingen die in 2017 worden georganiseerd? Kijk dan hier: themawandelingen

Klik hier om in te schrijven!

Balance Support

Praktijk voor voeding, beweging en massage

Natasja den Otter
NGS Sportmasseur
BGN Gewichtsconsulent
Allround Wandelsport Instructeur